Barra de pesas para levantamiento de pesas TR1021
Las pesas son piezas versátiles de equipos de entrenamiento que se pueden usar para realizar una variedad de ejercicios, como sentadillas y prensas militares.Los tipos más comunes de barras suelen venir en dos variedades diferentes, estándar y olímpica.
Las pesas estándar suelen ser más cortas que las olímpicas y suelen pesar entre 15 y 45 libras.Las pesas olímpicas suelen pesar entre 45 y 120 libras y tienen un diseño más ergonómico.También tienen diseños más precisos y algunos incluso contienen manguitos giratorios para mejorar el movimiento.
Ambos tipos de barras son adecuados para una variedad de ejercicios diferentes, como dominadas, remos, peso muerto, prensas de pecho, sentadillas y una variedad de otros ejercicios de entrenamiento de fuerza.Dependiendo del tipo de ejercicio que desee realizar, querrá optar por una barra estándar o una barra olímpica.En general, su elección dependerá de lo que esté buscando lograr.
Al considerar una barra, es importante tener en cuenta el tipo de material del que está hecha, así como su peso.La mayoría de las pesas suelen estar hechas de acero, hierro o aluminio.El acero es el material más tradicional y es mejor para los levantadores de pesas más jóvenes o principiantes.Las barras de hierro suelen ser más pesadas, lo que las hace ideales para levantadores de pesas experimentados o avanzados.Las pesas de aluminio suelen ser más livianas, lo que las convierte en una buena opción para quienes recién comienzan o para quienes buscan desarrollar músculos más livianos.
Independientemente del tipo de barra que elija, es importante recordar que la seguridad siempre es una prioridad.Asegúrese de tener a alguien que lo ubique cuando levante pesas pesadas e insista en usar equipo de ejercicio de protección, como vendas para las rodillas y cinturones de levantamiento de pesas, durante sus entrenamientos con barra.
La barra es fácilmente ajustable para cualquier peso entre 2,5 kg y 25 kg.Con una carga máxima de hasta 125 kg, esta barra está diseñada para aquellos que se toman en serio el entrenamiento corporal.Es ideal para entrenamiento cruzado, levantamiento de pesas, culturismo y entrenamiento de fuerza.Es adecuado para el hogar, gimnasio comercial o centro de rendimiento.El perfil delgado de la barra ayuda a eliminar el peso por encima de la cabeza y facilita a los usuarios levantar o dejar la barra con seguridad.
